El acné puede originarse en los intestinos, el estrés y la falta de sueño
El acné no solo se debe a la piel, sino que también está estrechamente relacionado con la digestión, el estrés y el sueño del cuerpo.
Los trastornos intestinales pueden causar acné
El acné no es simplemente un problema estético, sino que puede reflejar trastornos internos del cuerpo. Los expertos creen que la salud intestinal, el estado de tensión y la calidad del sueño afectan directamente el estado de la piel.
La Dra. Priyanka Sharma, dermatóloga del Hospital Fortis, Nueva Delhi (India), dijo: "La piel rara vez reacciona al azar. El acné prolongado suele estar relacionado con desequilibrios internos, especialmente digestivos y hormonales".
El microbioma intestinal juega un papel importante en la regulación de la inmunidad y el control de la inflamación. Cuando una dieta es rica en azúcar, alimentos procesados o carece de fibra, el microbioma se desequilibra, lo que provoca inflamación generalizada.
Según el Dr. Sharma, "el aumento de la permeabilidad de la pared intestinal puede permitir que las sustancias inflamatorias entren en la sangre, activando así la reacción en la piel". Como resultado, la piel secreta más grasa y aparecen granos inflamatorios prolongados.
Además, la salud intestinal también afecta las hormonas como la insulina y los andrógenos, factores directamente relacionados con el acné. Los casos de acné generalizado en la cara, la espalda o el pecho a menudo están relacionados con la inflamación desde el interior.
El estrés y la falta de sueño empeoran el acné.
El estrés prolongado aumenta la hormona cortisol, estimulando la actividad de las glándulas sebáceas y empeorando la condición del acné. Al mismo tiempo, el estrés también hace que la piel se recupere lentamente y deje fácilmente manchas oscuras y cicatrices.
El estrés no causa acné directamente, pero empeora la inflamación y prolonga el tiempo de tratamiento", enfatizó la Dra. Sharma.
El sueño también juega un papel importante en la regeneración de la piel. Dormir menos de 7 horas cada noche puede alterar las hormonas, debilitar las barreras protectoras de la piel y promover la producción de grasa.
El profesor John Smith, experto del Departamento de Dermatología de la Universidad de California (EE. UU.), comentó: "La falta de sueño crónico reduce la inmunidad de la piel y contribuye a promover el mecanismo de formación del acné".
Los expertos recomiendan que, para mejorar el acné, es necesario un enfoque integral desde la dieta, el control del estrés hasta asegurar el sueño, en lugar de depender solo de los productos tópicos.
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